体を鍛える💪おしりこおりおに🏃💨

和(なごみ)

リッツジュニアには楽しくてノリノリな先生がたくさんいます🥳
1対1の個別のセラピーを行っていますが、時にはいろいろな先生が参加しちゃうことも🙋‍♂️🙋‍♀️🙋

この日はおしりで走るこおりおにをしました!
おしりで前に進むのは、結構力を使います💪
ダイエットをしたい先生たちが次々に参加し、傍から見るとシュールな光景が…🤣

普段なかなか行わない動きをする中で、体幹を鍛えたり、身体の動かし方を学んでいます!
どうしたらおしりだけで前に進めるかな?
上半身をひねったり、手を使わずに足だけで進んだり…
先生たちも考えながら、一緒に楽しみました✨

体幹を鍛えることは、運動面だけではなく、学習面にもつながっていきます。
姿勢が崩れた状態だと、どうしても集中して活動に取り組めません😥
体幹を鍛えることで姿勢の改善に効果があり、学習意欲の向上も期待できます✨

おともだちもだんだん逃げるのが速くなり、おしりで進むコツを掴んだようでした👏
そして、おともだちと同じくらい楽しんでいたリッツジュニアの先生たちでした🤣

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