こんにちは！リッツジュニア花です！
今日は綱引きについてご紹介致します。
綱引きは運動会のイメージが強いかと思いますが、日常的なスポーツや運動としても取り入れ、楽しむことが出来ます。道具はロープやタオルがあれば👌2人いれば👍
握力や腕力、背筋、足腰の筋力等全身を鍛えることが出来ます！
また、どのように体を動かせば力が入るか？どうすれば長い時間パフォーマンスを維持できるか？といった考える力を養うことにも繋がります。
リッツジュニア花でもセラピーの時間に行うことがあります。ご家庭でも出来ますのでぜひお試しください😊
