こんにちは！リッツ ジュニア和です。
今日はおともだちと、サーキット運動をしました🏃
使ったのは、バランスストーンと一本橋、フープ、バランスボードです！
様々な大きさや高さのバランスストーンの上を、落ちないように歩いて渡っていきます。
一本橋でも、バランスを取りながら進んで・・・
台に乗ったら、そこからフープの中に向かって両足ジャンプ🐰
最後は、バランスボードでゆらゆら揺れて、バランスをとりました✨
サーキットで、全身を使った粗大運動を行いました🤸
🤔粗大運動のねらいとは❓
🤸身体的発達の促進
全身の筋力、持久力、バランス感覚を養う💪
安定した姿勢を保つ力を育む（体幹の強化）✨
転びにくくし、ケガを予防する。
🤸感覚統合の促進
体の中心軸が整い、体の様々な部分を協調させて動かす感覚を養う🌱
（目と手の協調など）
🤸精神的・認知的発達への貢献
体を思い通りに動かせる自信と意欲を高める✨
体幹が安定することで、手先に集中しやすくなり、学習への意欲や集中力に繋がる。
🤸日常生活動作（ADL）の自立
走る・跳ぶ・登るなどの動作がスムーズになり、着替え、自転車、縄跳びなど、より複雑な動作の習得を助ける✊
さらに、粗大運動は感覚統合（視覚・触覚・固有覚・前庭覚）を促進し、バランス感覚、姿勢保持、協調性を育む上で不可欠です✊
感覚情報の整理がスムーズになり、感情・行動の安定や、ボディイメージの形成（身体の使い方の把握）に繋がります🌿
おともだちは、特に最後のバランスボードでゆらゆら揺れることを楽しんでいました🎵
わざと大きく揺れて、「おっとっと～🤣」
それが楽しくて、何回も最初に戻って楽しくサーキット形式で粗大運動ができました🤸
さらに種目を増やしたり、位置を変えたりしながら、いろいろな運動に挑戦してみましょうね✨
とっても楽しい笑い声が聞こえてきたセラピーでした🥳
