和(なごみ) 固有受容覚~力加減のコントロール~💪
こんにちは!リッツ ジュニア和です。力加減のコントロールの続きをお話しします!力加減を養うためには、自分の100%の力を知る事が必要です。引っ張る・踏ん張る・押す等、筋肉や関節をたくさん動かし固有受容覚をしっかり入れる遊びをしましょう🧗♀...
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